酵素ダイエットでプチ断食

酵素ダイエットでプチ断食

酵素ダイエットで一番効果がある方法は、プチ断食です。

 

プチ断食は、1日酵素だけで過ごして、翌日は普通に食事をして、そしてまた酵素だけで過ごす…或いは、1日目は酵素だけで過ごして、2日目3日目は普通に食事をして、再び酵素だけで過ごす…これらを繰り返すダイエットのことです。

 

酵素ドリンクやサプリメントなどの健康食品で酵素プチ断食ダイエットが可能です。

 

1日普通の食事をしないで酵素サプリメントだけで過ごすことにより、かなりのカロリーオフが可能です。それだけではなく、一日中酵素以外何も食べない日を作ることにより、体の中を空っぽにすることができます。

 

体内リセットができて、そしてデトックス効果を実感することができるでしょう。

 

普通のデトックスではなく、体内リセットの上のデトックスなので体中の毒素を排出することが可能です。便秘改善はもちろん、目に見えない体中の毒素を排出することができるので、かなりの健康効果を実感することができます。

 

プチ断食で食事を抜くのですから体に悪いのではないかと心配する人もいるかもしれませんが、このように酵素でプチ断食すると逆に健康的な肉体を手に入れることができるのです。

 

ダイエットだけではなく健康方法としても注目の酵素プチ断食です。